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“太极”为中国古典道家文化的经典范畴,意指万物的本源。《易传·系辞上》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”何谓太极?“太”有“至”的意思;“极”有“极限”之义;“太极”就是至于极限,指的是宇 宙演生阶段中阴阳尚未分化的最初形式。 “真元”为中医学名词,指人体的元气,与“邪气”相对。元气是人体最根本、最重要的气,是先天之气,是人体生命活动的原动力。机体的一切生命活动都是在元气推动和调控下进行的,元气不足则易于出现生长发育迟缓、生殖机能低下及未老先衰的病理改变。中医养生中所推崇的心态平和、恬淡虚无、修心养性,培本固元等等一切的做法,目的都是固摄元气,补阳养阴,使它不过度的耗损,人体自然能够健康长寿。
世界万物的本源对每一个个体而言就是我们身上的浩然元气。当元气充沛时,能够充足化生阳气或者阴气,阳能制阴,阴能制阳,阴阳调和,使人体达到平和体质,就不怕一切病邪。通俗言之:元气充盈则身康体健,养生就是养元气!元气是健康的根本,拥有元气,拥有健康才能拥有一切!
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